Reteta de slabit Gabriela Cristea
Reteta de slabit Gabriela Cristea nu este un secret pentru nimeni. Regimul impus de nutritionistul angajat de catre vedeta consta, in principal, din ceaiuri, dar si limonada. Legat de aceste aspecte, Gabriela Cristea a declarat pentru Click :”Nu este deloc greu de tinut regimul. Mananc de cinci ori pe zi si chiar bine. Storc cate o lamaie dimineata si la pranz, fac limonada, fara zahar si o beau. Ultima masa este la ora sapte seara, dupa care nu mai beau decat ceaiuri, de tei si sunatoare, pentru a dormi linistita”. Intr-adevar, este extrem de sanatos ca sa renuntam la obiceiul de a manca seara dupa ora 18.00. Mesele dese in prima parte a zilei sunt un lucru pozitiv, care este recomandat de mai multe persoane. Reteta de slabit urmata de Gabriela Cristea are ca punct de plecare si o alimentatie, dezvaluita in vdtonline.ro:
1.”Dimineata mananc cereale integrale, de-alea fara gust. Ai impresia ca mananci faina. Le consum cu lapte degresat, rece”.
2. „Intre mese aleg fructe: mere, portocale, kiwi, pere. Uneori si iaurturi”.
3. „Masa de pranz o iau pe la ora 14.00 si inseamna o salata mare, cu foarte multe legume, asezonata cu ulei de masline, lamaie si condimente: busuioc, oregano, menta. Foarte rar, cam o data pe saptamana, consum peste la gratar”.
4. „Seara nu mananc decat fructe”.
Related posts:
- Gabriela Cristea aka Pufoasa
- Gabriela Cristea s-a ingrasat
- Gabriela Cristea canta manele la Sueta cu Bahmu de Revelion 2010
- Sanziana Buruiana are o reteta de slabit
- Gabriela Gioacasi s-a sinucis
- Laura Florentina Cristea- asistenta perversa
- Gabriela Grosu se vede cu un alt barbat?
