Adevaratele drame din viata Simonei Halep! Varul ei s-a sinucis acum cativa ani! Campioana noastra a fost socata, mai ales ca erau si prieteni foarte buni

Daca pe plan sportiv Simona Halep a suferit sambata al treilea esec intr-o finala de Mare Slem, fiind invinsa in ultimul act de la Australian Open de daneza Caroline Wozniacki, adevaratele drame au fost traite in tacere de marea noastra campioana, acum cativa ani.

Daca moartea unui var extrem de apropiat, care s-a sinucis in 2015, a intristat-o teribil, ei bine, decesul matusii sale din partea tatalui a terminat-o psihic in urma cu patru ani! Simona a fost atat de afectata incat a renuntat sa mai joace atunci la turneul de la Miami, unde era principala favorita, si a luat cea mai rapida cursa spre Romania. A venit intr-un suflet in tara, pentru a participa la inmormantare!

“Initial, echipa Simonei a anuntat ca ea a decis sa abandoneze turneul din America in urma problemelor pe care le avea la un deget al piciorului drept! Insa adevarul era cu totul altul. Matusa sa, de care sportiva era foarte apropiata, murise, dupa o lupta crancena cu un cancer nemilos. Evolutia bolii a fost una rapida si nu s-a mai putut face nimic! Cand a auzit de nenorocire, Halep a luat primul avion si a venit acasa! Pe femeie, ea o indragea enorm pe matusa sa, a fost ca o a doua mama pentru ea”, ne-a povestit o apropiata a familie.

sursa:stirilekanalD.ro

12 moduri de a supraviețui unei zile dure dacă sunteţi obosit

Să recunoaștem că – cel mai bun mod de a rămâne energic este să dormi bine. Dar, uneori, nu poți să ai suficient timp să te odihnești. Când intri în birou cu ochii pe jumătate deschisi, știind cauza somnolenței tale, nu te va ajuta la fel de mult ca aceste trucuri pentru a-ți începe ziua.
Iată cele mai eficiente și mai simple metode care vă vor ajuta să eliminați somnul și să rămâneți energizați pe tot parcursul zilei.

Nu beți prea multă cafea sau băuturi energizante

Aceste băuturi vă pot da un impuls energetic pentru o perioadă scurtă de timp, dar veți pierde restul energiei cu ajutorul acestor stimulente artificiale. În plus, va fi mai greu să vă recuperați pe deplin în dimineața următoare.

Faceţi un duș cald și rece de contrast

Sau doar spălați-vă fața cu apă rece. Acest sfat clasic este întotdeauna util.

Obțineți mai mult oxigen

Oxigenarea este o modalitate buna de a vă trezi creierul. Puteți efectua următorul exercițiu pentru a aduce mai mult oxigen în creier:

-Staţi întins pe podea sau pe orice suprafață plană.

-Puneți o mână pe stomacul dvs. sub coaste. Puneți o altă mână pe piept.

-Respirați adânc pe nas până simțiți că burta vă împinge mâna. Asigurați-vă că nu mişcaţi pieptul.

-Respirați prin gură ca și cum ați fi fluierat. Simțiți cum mîna pe stomac coboară. Împingeți tot aerul.

-Efectuați acest exercițiu de 5-10 ori și veți fi mai energizați.

Mănâncă înghețată pentru micul dejun

Chiar dacă aceasta este o contradicție cu punctul anterior, înghețata vă ajută într-adevăr să vă treziți creierul. Nu este vorba despre zahăr, ci despre temperatura rece a delicatesei. Dar această metodă nu ar trebui să devină un obicei.

Faceți exerciții de dimineață

Nu este nevoie să faceți un antrenament complet. 3-5 exerciții simple sunt destul de bune pentru a vă oferi un impuls energetic.

Faceţi o baie fierbinte cu eucalipt sau ulei de esență de pin

Câteva picături de ulei esențial cu un miros puternic și o baie rapidă dar fierbinte pot face minuni. În mod surprinzător, un duș fierbinte sau o baie dimineața este mai benefică decât ne-am gândit.

citeste continuarea pe pagina >>2>>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !
loading...