Imaginea publicată recent pe Facebook de Simona Halep: „Sunt acasă în refacere alături de noul meu prieten”

Simona Halep a publicat, miercuri, o imagine însoțită de un mesaj pe pagina personală de Facebook. Ce mesaj le transmite tenismena fanilor de pretutindeni.
Imaginea publicată, miercuri, la ora 16:03 de Simona Halep pe pagina sa de Facebook a adunat aproximativ o oră 14 mii de like-uri și 179 distribuiri.
Simona multumește pentru cele 2 săptămâni minunate avute la Australian Open, acolo a ajuns până în faza finală.

De asemenea, Halep a transmis mulțumiri și celor care au susținut-o, sperând să se întoarcă pe terenul de tenis cât mai curând posibil.

O parte din mesajul tenismenei române, a avut un iz umoristic: „Sunt acasă în refacere alături de noul meu prieten”. Sportiva ține în brațe trofeul pe care l-a câștigat ca vicecampioană la Australian Open.

Iată mesajul integral postat de Halep pe pagina de socializare:

Printre cei care au comentat la postarea lui Halep se află și Andra. Cântăreața i-a transmis felicitări pentru rezultat, exprimându-și totodată susținerea față de sportiva româncă.

sursa:libertatea.ro

15 Super-alimente care combat inflamaţia

Anna Hunt, Waking Times

Una dintre cele mai simple modalități de a preveni, și chiar de a reduce, inflamația cronică în organism este dieta. Prin consumul de super-alimente de înaltă calitate, inclusiv ierburi, condimente, legume și semințe, vă puteți împacheta mesele cu ingrediente antiinflamatoare.

Oamenii de stiinta au descoperit ca inflamatia cronica este sursa multor boli, incluzand cancerul, obezitatea si bolile cardiace. În esență, acest lucru face ca inflamația să fie principala cauză a decesului în multe țări.

Super-alimente pentru inflamație

Din fericire, aveți posibilitatea de a alege ceea ce mâncați. Dacă alegeți să consumați alimente prelucrate, zaharuri rafinate, alimente prăjite și alimente bogate în grăsimi trans, veți crește probabil inflamația în organism. Pe de altă parte, alegeți o dietă bogată în super-alimente antiinflamatoare și vă veți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea. Aici este o listă diversă de cele mai bune alimente cu proprietăți antiinflamatorii.

Condimente

Cuișoare

Cuișoarele au un nivel incredibil de ridicat de antioxidanți și sunt pline de acizi grași Omega-3. Acest lucru fac cuișoarele sa fie un condiment anti-inflamator. În plus, cuișoarele inhibă, de asemenea, produsul enzimei 5-lipoxygenază. Această enzimă este un mediator inflamator implicat în tulburări alergice și inflamatorii, cum ar fi artrita.

Ghimbir

Ghimbirul este un condiment rădăcină cunoscut pentru efectele sale benefice asupra circulației și digestiei, datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Conține compuși cunoscuți sub numele de gingerols. Acești compuși oferă protecție împotriva radicalilor liberi dăunători care declanșează un răspuns inflamator în organism, în special în intestin. Prin urmare, ghimbirul este un remediu natural comun pentru diferite tipuri de afecțiuni digestive.

Turmeric

Ingredientul activ in turmeric, numit curcumina, confera condimentelor mirosul picant si culoarea aurie. Curcumina reduce inflamația prin căutarea radicalilor liberi de oxigen în organism. De asemenea, inhibă producerea de NF-kappa B, un compus care este integrant în declanșarea inflamației. În medicina ayurvedică, curcuma este utilizată pentru a remedia afecțiunile inflamatorii, cum ar fi toate tipurile de artrită.

Scorțișoară

Scorțișoara este un condiment comun folosit în produsele de panificație. Combate inflamația prin stimularea producerii proteinei tristetraprolină. Acest lucru are ca rezultat un efect terapeutic antiinflamator în corpul uman.

Piper negru

Molecula de aromă a piperului negru, denumit beta-cariofilină (BCP), funcționează ca un canabinoid. Similar cu alte canabinoide pe bază de plante, BCP se leagă de receptorii canabinoizi din sistemul nervos central. Acest lucru dă piperului negru efectul său terapeutic de reducere a inflamației.

citeste continuarea pe pagina >>2>>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Close
Bine ai venit pe pagina noastra ! Da like doar daca iti place !
loading...